เมนูสุดปังของชาวสายคลีน กับเมนูรักสุขภาพ “กล้วยน้ำว้าอบ” ที่ทำง่ายอร่อยได้ประโยชน์ดีต่อสุขภาพ กินเพลินแถมประหยัดเงินในกระเป๋า ใช้เวลาทำเพียง 25 นาที ขนมคลีนที่คุณควรได้ลอง จะรอช้ากันอยู่ทำไมว่าแล้วก็ไปชมวิธีการทำพร้อมๆ กันเลยค่ะ
วิธีทำ
1. นำกล้วยน้ำว้ามาหั่นยาวแบ่ง 4 เป็นแท่งๆ แบบเฟรนซ์ฟราย
2. ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันปรับไฟ 200 องศา
3. ครบ 10 นาทีแรกให้เอาออกมากลับด้านพลิกด้านอีกหนึ่งรอบ
4. อบต่ออีก 10 นาทีให้สุกเหลืองเท่าๆกัน
5. เอาออกมาเขย่าๆให้ไม่ติดกันเข้าอบต่ออีก 5 นาที พร้อมกิน
ถ้าหน้าท้องใหญ่เหมือนคนท้อง ลองนี่ก่อนนอน ลด 34 กก.ใน 10 วัน
ใช้กล้วยแค่ 25 บาท คุ้มมากน๊าาาาา
เมนูนี้ใช้กล้วยน้ำว้าหนึ่งหวี เพียง ราคา 25 บาท หรือบ้านใครมีปลูกไว้ก็ไปตัดมาทำกันได้นะคะยิ่งประหยัดเข้าไปอีก ให้เลือกที่ห่ามๆ ติดสีเขียวหน่อยๆ อบแล้วจะหนึบๆอร่อยมาก ไม่ต้องกลัวอ้วน แถมยังได้ประโยชน์เพราะหลายคงจะทราบดีว่ากล้วยมีสรรพคุณเยอะมาก อย่าลืมลองทำกันดูนะคะ
ขอขอบคุณที่มาจาก : issainam