ดื่มน้ำมะนาวเพื่อสุขภาพ 4 คุณประโยชน์ ดื่มตอนเช้า หลังตื่นนอน และก่อนนอน

น้ำมะนาว (อังกฤษ: limeade) คือน้ำผลไม้ที่คั้นมาจากมะนาว เป็นน้ำผลไม้ที่คนนิยมไม่แพ้น้ำส้ม ปกติน้ำที่คั้นจากมะนาวนั้นผู้คนจะไม่นิยมนำมาบริโภคทันทีเพราะมีรสชาติที่เปรี้ยวจัด ซึ่งต้องผ่านการปรุงรสก่อนถึงจะนำไปบริโภคได้ มีลักษณะคล้ายน้ำเลมอน (lemonade) ที่คั้นจากผลเลมอน …

Read More

ใครชอบกินขิงต้องดู!เมื่อเรากินขิงทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน จะเกิดสิ่งนี้ ขึ้นกับ ร่างกาย

น่าทึ่งมาก เมื่อเรากินขิงทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน จะเกิดสิ่งนี้ ขึ้นกับ ร่างกาย? ชาวอินเดียและชาวเอเซียนิยมใช่ขิงเป็นส่วนผสมในการประกอบอาหาร นอกจากนั้นมันยังมีสรรพคุณเป็นยาที่ใช้กันมานานนับศตวรรษ ขิงมีคุณประโยชน์มากมายต่อ …

Read More

หนุ่มออฟฟิศ หนัก 120 กก. เผยเคล็ดลับ 5เดือน ลง 40กิโลกรัม ทำง่ายไม่โยโย่!

เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา ผู้ใช้เฟซบุ๊ก Narongsak Ruangkeaw โพสต์เรื่องราวความพยายามในชีวิตที่ต้องการลดน้ำหนัก เผยแพร่ในกลุ่ม วิ่งไหนดี : พูดคุยภาษาวิ่งเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก พร้อมกับโพสต์ภาพให้เห็นถึงความแตกต่างหลังจากเปลี่ยนตัวเอง …

Read More

วิธี กดจุด แก้นอนไม่หลับ ลืมง่าย โกรธง่าย แถมยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

ดีจนเหลือเชื่อ!! วิธี กดจุด แก้นอนไม่หลับ ลืมง่าย โกรธง่าย แถมยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้น อาการนอนไม่หลับ‬ ถือเป็นปัญหาใหญ่สำหรับใครหลายๆคน ซึ่งการนอนดึกส่งผลกระทบกับร่างกาย …

Read More

“สูตร น้ำสมุนไพร” ช่วยบรรเทาเข่าเสื่อม ปวดข้อ และชาตามแขน ขา

“โรคข้อเข่าเสื่อม” พบบ่อยในผู้สูงอายุที่มีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุอย่างมาก เพราะนอกจากจะต้องทุกข์ทรมานจากอาการปวด บวม และอักเสบของเข่าแล้ว ยังทำให้มีอาการปวดและเจ็บข้อขณะเคลื่อนไหวได้ จนทำให้ผู้ที่ป่วยด้วยโรคข้อเข่าเสื่อมไม่อยากจะเคลื่อนไหวข้อ วันนี้ทางทีมงานขอนำเสนอสูตร น้ำสมุนไพร ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเข่าเสื่อม …

Read More

ใครเป็นบ่อยๆลองทำดู“เจ็บ ส้นเท้า ฝ่าเท้า” ตอนเช้าหรือตอนที่ลุกขึ้นยืน มีวิธีป้องกัน

ใครเป็นบ่อยๆลองทำดูนะ “เจ็บส้นเท้า ฝ่าเท้า” ในตอนเช้าหรือตอนที่ลุกขึ้นยืน มาดูวิธีป้องกัน นับว่าเป็นอีกหนึ่งสาระประโยชน์ดีๆ สำหรับผู้ที่มีอาการ ตื่นนอนในตอนเช้าและก้าวเท้าลงพื้น จะเกิดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้าและส้นเท้า ถ้าเคย …

Read More

5 น้ำ ที่ควรดื่มตอนเช้า ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ เบิร์นดีขึ้น ไขมันลดลง!

อยากเผาผลาญดี ไม่ได้มีแค่การออกกำลังกายเท่านั้นนะคะที่ช่วยได้ การดื่มเครื่องดื่มบางชนิดก็ช่วยเผาผลาญได้ดีเหมือนกัน โดยเฉพาะ 5 น้ำนี่เลย! ยิ่งดื่มตอนเช้ายิ่งดี เพราะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น ใครที่อยากลดไขมัน หรือปรับระบบเผาผลาญของตัวเอง …

Read More

วิธีรักษาอาการตามัวใช้ สายตามาก แก้ปวดหัว ไมเกรน จากคุณหมอ

วิธีรักษาอาการตามัวใช้สายตามาก แก้ปวดหัว ไมเกรน จากคุณหมอ วันนี้เรามีวิธีนวดรักษาอาการไมเกรน อาการตามัว ปวดหัว แถมยังเป็นการนวดที่ช่วยให้รอยตีนกาและริ้วรอยบนใบหน้าหายไปอีกต่างหาก มาดูเคล็ดลับการนวดแก้ไมเกรนกันครับ โดยรูปต่อไปนี้เป็นวิธีนวดแก้ไมเกรน …

Read More

ทำแล้วดี! ใครอยาก ล้างลำไส้ อุจจาระตกค้าง…ทำแล้ว พุงยุบ ตัวเบาหวิว

ทำแล้วดี! ใครอยาก ล้างลำไส้ อุจจาระตกค้าง…ทำแล้ว พุงยุบ ตัวเบาหวิว อุจจาระตกค้าง เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่น เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด, กินอาหารที่มีกากใยน้อย, …

Read More