วันไหนที่เราไม่สบายใจ คนที่อยู่กัยเราได้นานที่สุดก็คือตัวเอง รักตัวเองให้มากๆมันจำเป็นเวลาที่เราไม่เหลือใคร อะไรที่ทำให้เราเป็นทุกข์ก็ลองมองข้ามมันไปบ้าง โลกนี้มันกว้างใหญ่มองออกไปไกลๆจะเห็นว่าชีวิตเราไม่ได้มีแค่นี้ มันยังมรเรื่องราวดี ๆ อยู่รอบ ๆ ตัวเราเราต้องมองหามันให้เจอและรักตัวเองให้เป็น
อยู่ที่นี่ไม่เป็นสุข ก็เปลี่ยนที่ เปลี่ยนที่แล้วไม่เป็นสุข ก็จงเปลี่ยนตัวเอง หากคนรอบข้างทำให้คุณไม่เป็นสุข ก็อย่าปล่อยใจให้ทุกข์ และอย่าทำให้คนที่ไม่รักคุณ เพิ่มความทุกข์ให้แก่คุณ ใครไม่รักคุณ ก็ปล่อยเขาไปจากชีวิต แล้วลองหันมารักตัวเองดูนะ
อย่าทำตัวอ่อนไหวเกินไป ได้ยินได้เจอเรื่องราวอะไร ให้หยุดตรองดูก่อนจะตอบกลับไป บางเรื่องคนพูดไม่ทันได้คิด แต่คนฟังดันคิดเก่ง คนพูดไม่ทันได้จำ คนฟังจำไปสามชาติ
ต่อให้คนรอบข้างจะปลอบใจหรือให้กำลังใจคุณมากเಬียงใด คนอื่นก็ไม่อาจเข้าถึงความรู้สึกจริงๆ ของคุณได้ ฉะนั้น เมื่อใดที่ท้อแท้สิ้นหวัง เมื่อใดที่หดหู่ไม่มีกำลังใจ คนที่รักษาคุณได้ดีที่สุด ก็คือตัวคุณเอง
เมื่อใดที่เหนื่อย ก็ให้กอดตัวเอง เมื่อใดที่ร้องไห้ ก็ปลอบตัวเอง ไม่มีใครคอยกอด คอยปลอบคุณได้ตลอดไป ฉะนั้น จงฝึกรักตัวเองนะ หากถูกคนรอบข้างเข้าใจผิด หากจะอธิบายก็จงอธิบายแค่ครั้งเดียวก็พอ เพราะหากเขาไม่คิดจะเชื่อคุณ อธิบายสักกี่ครั้งเขาก็ไม่เชื่ออยู่ดี เพราะคนที่เชื่อคุณไม่ต้องอธิบายเขาก็เชื่อ
ต่อให้ดีที่สุด วันหนึ่งก็ต้องสูญเสีย ต่อให้คิดถึงที่สุด วันหนึ่งก็ต้องลืมเลือน ต่อให้รักที่สุด วันหนึ่งก็ต้องพรากจาก หากวันหนึ่งต้องสูญเสียสิ่งใดไป จงรู้ไว้ว่านั่นเป็นเรื่องธรรมดาที่เราทุกคนต้องเจอ
10 สัญญาณ ที่บอกว่าคุณรักตัวเองมากขึ้น
1. คุณไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
คุณไม่สนใจว่าใครจะเป็นยังไง และไม่สนใจว่าคนอื่นจะมองคุณแบบไหน เพราะการคิดมากไปกับเรื่องแบบนี้ จะทำให้คุณรู้สึกไม่ค่อยมีความสุข
2. คุณไม่สนใจคำชมจากปากคนอื่น
เพราะคุณรู้จักชื่นชมตัวเองอยู่แล้ว คุณรู้ตัวดีว่าคุณเป็นคนยังไง ดีแค่ไหน มีข้อเสียอะไรที่ควรปรับปรุง และรู้จักให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ
3. คุณจะไม่เปลี่ยนตัวเองเพื่อให้คนอื่นชอบ
คุณชอบที่จะเป็นตัวของตัวเอง มากกว่าการพยายามเป็นคนที่ใช่ เพราะนั่นเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมาก
4. คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น
คุณชอบใส่เสื้อผ้าหลวมๆ สบายๆ แต่ดูดี มากกว่าใส่เสื้อผ้ารัดๆ โชว์สัดส่วน เพราะคุณแคร์ความสบายของตัวเอง มากกว่าแคร์สายตาของคนอื่น
5. คุณไม่รู้สึกอิจฉาคนอื่นอีกแล้ว
เพราะคุณรู้สึกภูมิใจในตัวเอง พอใจในวิถีชีวิตของตัวเอง และตระหนักรู้ว่าการใช้ชีวิตให้มีค่า มันดีกว่าไปนั่งอิจฉาคนอื่นเป็นไหนๆ
6. คุณไม่ทำให้ตัวเองเหนื่อยเปล่า
คุณเลือกที่จะใช้ชีวิตสบายๆ มากกว่ากดดันตัวเองจนเกินไป ทุกสิ่งที่คุณตัดสินใจ ล้วนแล้วแต่ถูกคิดทบทวนมาอย่างดี ถึงคุณจะเดินช้าลง แต่ก็ดีกว่าเดินถอยหลัง
7. คุณคัดเลือกคนที่จะเข้ามาในชีวิต
เพราะคุณอาจจะเคยเจอเพื่อนแย่ๆ คนรู้จักแย่ๆ หรือคนรักแย่ๆ มาก่อน เมื่อคุณรักตัวเองมากขึ้น คุณจะเริ่มมองหาคนที่มีคุณภาพ และคัดเลือกเข้ามาในชีวิตของคุณ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์แบบใดก็ตาม
8. คุณเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น
บางคนก็เริ่มหัดออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ บางคนก็เริ่มใส่ใจอาหารที่รับประทานอย่างจริงจัง บางคนก็แบ่งเวลาให้การพักผ่อนมากขึ้น บางคนก็พยายามดื่มน้ำให้เಬียงพอต่อร่างกาย ฯลฯ คุณต่างก็เริ่มหาวิธีดูแลตัวเอง ในแบบที่คุณชื่นชอบ ซึ่งนั่นต่างก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมากๆ
9. คุณรู้แล้วว่าตัวเองอยากใช้ชีวิตแบบไหน
คุณมีความใฝ่ฝันเป็นของตัวเอง มีแผนการของตัวเอง และมีเส้นทางที่คุณเลือกเอง แม้ว่ามันจะยาก แต่คุณก็มุ่งมั่นที่จะก้าวไปให้ถึงจุดหมาย
10. คุณมองเห็นคุณค่าของตัวเอง
คุณเข้าใจแล้วว่าทุกสรรพสิ่งล้วนเป็นที่ต้องการ “เมื่ออยู่ถูกที่ถูกทาง” ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นต้นหญ้าในกระถาง คุณก็เป็นเಬียงวัชพืชที่ต้องถอนทิ้ง แต่หากคุณเป็นต้นหญ้าท่ามกลางทุ่งกว้าง คุณกลับเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติที่งดงาม
แหล่งที่มา : read555.com