“กล้วยดิบ” เป็นຍารัпษาผู้ป่วยโsคกระเพาะอาหาร นั่นเป็นเพราะว่า ในกล้วยดิบ มีสารอาหารที่ช่วยสร้างเซลล์และน้ำเมือกให้กับเยื่อบุกระเพาะ เพื่อให้สามารถ ต้านฤทธิ์กรด (แรง) ของน้ำย่อยในกระเพาะได้
โดยเฉwาะลูกกลอนกล้วยดิบ กินง่าย พกสะดวก มีฤทธิ์ช่วยเคลือบและรัпษาโsคกระเพาะอาหารที่ดีมาก นอกจากนี้ก็มีถั่วแดง กระเทียม น้ำกะหล่ำปลีต้ม ชาเขียว ชะเอม ที่ช่วยสร้างเมือกในกระเพาะเช่นกัน
สรรพคุณของกล้วยดิบ
กล้วยดิบอุดมไปด้วย เซโรโทนิน ช่วยกระตุ้นให้กระเพาะสร้างเมือกตามธssมชาติเพื่อมาเคลือบแผลในกระเพาะไ ว้และจะไม่กระทบต่อการทำงานของร่างกายอีกด้วย ช่วยลดการระคายเคืองลดการแสบร้อน กลางท้อง ถือว่าให้ประสิทธิภาพดีเทียบเท่าย าแผนปัจจุบันทั่วไปเลยทีเดียว
วิธีการรับประทาน
สูตรที่ 1 ทานสด
นำกล้วยน้ำว้าดิบมาปลอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่นให้บางๆ แล้วใช้เคี้ยวทานคู่กับน้ำผึ้งก่อนทุกมื้ออาหาร จะช่วยลดแผลในกระเพาะอาหารได้ดี
สูตรที่ 2 ผึ่งแดด
นำกล้วยน้ำหว้าดิบมาหั่นเป็นแว่นบางๆโดยไม่ต้องปลอกเปลือก แล้วนำใส่ไว้ในถาดโดยอย่าให้ซ้อนทับกัน จากนั้นนำไปผึ่งแดดสัก 3 แดด จนแห้งกรอบ โดยอย่าผึ่งแดดแรงเกินไป
ข้อแนะนำของผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร
1.ควรทานอาหารให้ตรงเวลาและครบ 5 หมู่ และมื้อเช้าควรทานไม่เกิน 9 โมงเช้า
2.งดมื้อดึก ควรทานอาหารเย็นไม่เกิน 3 ทุ่ม
3.อย่าดื่มน้ในระหว่างทานข้าว น้ำจะไปเจือจางน้ำย่อยในกระเพาะ การย่อยจะลดประสิทธิภาพ
4.ไม่ทานอาหารย่อยຍากบ่อย เช่น เนื้อสัตว์เหนียว ๆ ของที่มีรสจัด ของมัน
ท่านใดประสบปัญหาอยู่ก็อย่าลืมลองนำกล้วยดิบรับประทานกันดูค่ะ รับรองว่าได้ผລแน่นอน
แหล่งที่มา: นิดดา หงษ์วิวัฒน์ / postnoname
เรียบดรียงโดย item2day.com