ของดีใกล้ตัว ที่หลายคนมองข้าม แก้โรค กระเพาะ ได้ดี รู้แล้วต้องบอกต่อ

221

ปัญหาเกี่ยวกับ กระเพาะ อาหาร ถือเป็นปัญหาที่หลายท่านประสบอยู่ และต้องทานยาตามหมอ สั่งอยู่เป็นประจำ ซึ่งสร้างปัญหาในชีวิตประจำวันอย่างมาก แต่ทราบหรือไม่คะว่าของใกล้ตัวเรานั้นสามารถรักษา และบรรเทาปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาได้อย่างดีนั่นคือ กล้วยดิบ นั่นเอง

สรรพคุณของกล้วยดิบ

กล้วยดิบอุดมไปด้วยเซโรโทนินช่วยกระตุ้นให้กระเพาะ สร้างเมือกตามธรรมชาติเพื่อมาเคลือบแผลในกระเพาะไว้และจะไม่กระทบต่อการทำงานของร่างกายอีกด้วย ช่วยลดการระคายเคืองลดการแสบร้อน กลางท้อง ถือมีประสิทธิภาพดีเทียบเท่ายาแผนปัจจุบันทั่วไปเลยทีเดียว

วิธีการรับประทาน

 

สูตรที่ 1 ทานสด

นำกล้วยน้ำว้าดิบมาปลอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่นให้บาง ๆ แล้วใช้เคี้ยวทานคู่กับน้ำผึ้งก่อนทุกมื้ออาหาร จะช่วยลด  แผลในกระเพาะอาหารได้ดี

สูตรที่ 2 ผึ่งแดด

นำกล้วยน้ำหว้าดิบมาหั่นเป็นแว่นบาง ๆ โดยไม่ต้องปลอกเปลือก แล้วนำใส่ไว้ในถาดโดยอย่าให้ซ้อนทับกัน จากนั้นนำไปผึ่งแดดสัก 3 แดด จนแห้งกรอบ โดยอย่าผึ่งแดดแรงเกินไป

ข้อแนะนำของผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร

1.ควรทานอาหารให้ตรงเวลาและครบ 5 หมู่ และมื้อเช้าควรทานไม่เกิน 9 โมงเช้า

2.งดมื้อดึก ควรทานอาหารเย็นไม่เกิน 3 ทุ่ม

3.อย่าดื่มน้ในระหว่างทานข้าว น้ำจะไปเจือจางน้ำย่อยในกระเพาะ การย่อยจะลดประสิทธิภาพ

4.ไม่ทานอาหารย่อยยากบ่อย เช่น เนื้อสัตว์เหนียว ๆ ของที่มีรสจัด ของมัน

ท่านใดประสบปัญหาอยู่ก็อย่าลืมลองนำกล้วยดิบรับประทานกันดูค่ะ รับรองว่าได้ผลแน่นอน

 

แหล่งที่มา : postnoname.com